１２月度

戸田市スポーツセンター

講義I　(迎田 展孝 先生)
　全体講義　権中導師
　E2 「少林寺拳法の修練はなぜ金剛禅の修行たり得るのか」

講義II
　地域設定講座
　　・少林寺拳法健康プログラムの実習
　　・少林寺拳法介護技術の実習
　　・コーチング講座

準備体操
基本実技　(迎田 展孝 先生)
　蹴技各種
　蹴技各種に対する防技
　天地拳第五系〜第六系

実技I
　[四段]
　　三合拳：逆転身蹴、下段返〜飛連蹴
　　五花拳：片手閂投、両手閂投、仏骨投
　　羅漢圧法：仏骨攻、三陰攻
　[三段]
　　仁王拳：待蹴、短刀突込下受打落蹴、短刀振上流水蹴
　　羅漢拳：首締投、拳締捕、首締守法十字投
　[二段]
　　仁王拳：外受段突、打上段突
　　白蓮拳：半月返〜掬首投
　　龍華拳：送突倒、送四指捕
　[初段]
　　鶴立拳：廻蹴三防受波返、段蹴三防受段蹴返
　　龍華拳・金剛拳：下受蹴小手投、送肘攻
　　

実技II
　昇格孝試対策
　　・担当講師の指導の下、自身の昇格孝試に向けた対策を行う。
　　・質疑応答